Changer durablement ses habitudes grâce à l'hypnose

Changer ses habitudes… plus facile à dire qu’à faire. Pourquoi est-il si difficile de modifier certains comportements, même lorsque l’on est pleinement motivé ? Et surtout, comment s’appuyer sur l’hypnose pour enclencher un changement durable et profond ?

Ce live s’inscrit dans le cadre de la formation à l’École Pratique d’Hypnose, et propose un éclairage clair et accessible sur les mécanismes du changement.

Ce rendez-vous sera l’occasion de :

• Comprendre ce qu’est une habitude, et pourquoi elle s’installe durablement dans notre cerveau
• Identifier les freins inconscients qui empêchent parfois la transformation
• Découvrir comment l’hypnose agit sur nos schémas automatiques et favorise des changements alignés avec nos besoins
• Explorer des pistes concrètes pour accompagner ou amorcer un processus de transformation

Les temps forts du live :

• Les bases scientifiques et psychologiques du fonctionnement des habitudes

• Les limites de la volonté et les résistances inconscientes

• Le rôle de l’hypnose dans la transformation des automatismes

• Une approche pédagogique du changement durable

• Un temps de questions-réponses pour approfondir le sujet

Ce live s’adresse à toute personne en quête de compréhension ou d’outils concrets pour initier un changement, ainsi qu’à celles et ceux qui souhaitent découvrir comment l’hypnose peut s’intégrer dans une démarche d’accompagnement.