L’auto-hypnose : un superpouvoir à la portée de tous

Vous ressentez le besoin de souffler, de faire une pause, de revenir à vous ? Vous avez envie d’un outil simple, concret et accessible pour mieux gérer vos émotions, améliorer votre bien-être ou développer votre concentration ? L’auto-hypnose est peut-être la pratique que vous cherchez — sans le savoir.

Cette conférence est conçue pour vous faire découvrir une technique à la fois douce et puissante, à la portée de tous, même sans expérience préalable. Vous repartirez avec des clés simples à appliquer dans votre quotidien… et peut-être une première expérience à vivre en direct !

🌿 Une pratique simple et puissante pour se détendre, se recentrer et influencer positivement son quotidien Loin des clichés, l’auto-hypnose permet de mobiliser ses ressources intérieures, de reprendre la main sur ses états internes et de créer des changements durables, petit à petit. C’est un espace de reconnexion à soi, à utiliser en toute autonomie, sans matériel, sans rituel compliqué, et sans besoin d’être « réceptif » ou « initié ».

🧭 Le programme de la conférence

1. Pourquoi pratiquer l’auto-hypnose ?
2. Les principes de base
3. Un protocole simple pour débuter seul(e)
4. Un exercice collectif pour tester l’expérience

🎙️ Une soirée animée par Mélanie Malbet Praticienne en hypnose et formatrice passionnée, Mélanie partage l’auto-hypnose comme un levier de transformation douce et accessible. Elle vous guidera dans cette découverte avec clarté, humour et humanité.

✨ Pour qui est faite cette conférence ?

• Pour les curieux, les stressés, les actifs, les rêveurs,

• Pour celles et ceux qui veulent reprendre du pouvoir sur leur état intérieur,

• Pour tous ceux qui veulent apprendre à s’écouter et se transformer, en autonomie,

• Et pour tous ceux qui se disent : « Et si c’était plus simple que je ne le pense ? »