Rediffusion - Hypnose et troubles du sommeil

Dormez mieux avec l’Hypnose

🌙 Les troubles du sommeil sont de plus en plus fréquents : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, insomnies chroniques… Comment retrouver un sommeil de qualité sans passer par des solutions médicamenteuses ?

💤 L’hypnose offre une approche naturelle et efficace pour rétablir un rythme de sommeil apaisé et profond. Mais comment fonctionne-t-elle réellement ? Quels mécanismes cérébraux sont impliqués ? En quoi peut-elle être une solution durable pour mieux dormir ?

Rejoignez-nous pour un live interactif où nous explorerons ensemble :

• ✅ Le lien entre stress, émotions et troubles du sommeil : comprendre pourquoi l'esprit ne se met pas en "pause".
• ✅ Le rôle de l’hypnose dans la régulation du sommeil : comment elle agit sur le subconscient pour favoriser l’endormissement et éviter les réveils nocturnes.
• ✅ Des techniques pratiques et accessibles : expérimentez des exercices d’auto-hypnose pour améliorer la qualité de votre sommeil dès ce soir.

🎙️ Animé par Sarah Chauliaguet, praticienne en hypnose et naturopathe, ce live sera l’occasion de démystifier l’hypnose et de vous donner des clés concrètes pour retrouver des nuits paisibles.

💬 Posez vos questions en direct et découvrez comment intégrer l’hypnose à votre routine pour un sommeil réparateur et naturel.

🔗 Inscrivez-vous dès maintenant et rejoignez-nous pour la rediffusion de ce live !